Fithockey: gezond en gezellig
22-1
Nee, van Marjo Bleys mag je niet verwachten dat zij de Coopertest met glans doorstaat. Een sprintje trekken zit er niet meer in. Het zij haar vergeven. Ze is 84.
Menig voetbal- of hockeycoach zou blij zijn met een speler met de multi-inzetbaarheid van Kees Lambregt. Zijn fysiek maakt hem (80) een perfecte keeper. Of hangende spits. (Niet beide taken tegelijk!) Maar Marjo en Kees lopen hun rondjes, doen de rek-en strekoefeningen en ‘hakken-billen’, aangespoord door trainster Annemarie de Poot en haar assistente Anneke Maathuis. Fithockey.
Aansporing heeft Henk Wagter niet nodig. Eerder moet hij in toom gehouden worden. Ook 80-er en hij (inderdaad, van de Wagter-hockeyfamilie) rent nog als een jonge hond. De uitslover. Op zijn leeftijd wil hij nog indruk maken op de jonge dames - overigens rond de 60.
Fithockey: in de buitenlucht sportief bezig zijn met bal en hockeystick. Na afloop een gezellig drankje. Twaalf ‘sportieve ouderen’ beleven er bij de Terriërs veel plezier aan.
‘En alles naar vermogen,’ vertelt Annemarie. ‘Je hoeft niet gehockeyd of een topconditie te hebben. Je hoeft ook geen lid van de Terriërs te zijn. Als je maar zin hebt om buiten actief te zijn. In bewegen. En er de noodzaak van inziet. Ook op oudere leeftijd moet je actief zijn.’
‘We beginnen met een uitgebreide warming-up, want dat is erg belangrijk bij ouderen. Bij jongeren trouwens ook. Dan een paar oefeningen met de bal en de stick voor de balvaardigheid en het spelinzicht. Het is een zachte bal en een plastic stick, dus niet gevaarlijk. We letten goed op veiligheid. Natuurlijk spoor ik iedereen aan, maar als iemand eventjes niet kan meekomen, dan is dat geen probleem. Dan sla je gewoon een rondje of een oefening over. Neem maar even de tijd om bij te komen.’
‘Uiteraard eindigen we met een partijtje, en dan zie je hetzelfde als bij de kleintjes bij hockey. Hoe oud ook: ze willen winnen en zijn dolblij als ze gescoord hebben,’ vertelt Annemarie. ‘O, ik vergeet bijna wat: geen gezeur als het regent. We gaan gewoon het veld op.’ Anneke lachend: ‘En de wedstrijdjes beginnen ook steeds meer op hockey te lijken.’ Het uur wordt afgesloten met een ‘cooling-down.’ Het lijf moet weer tot rust komen. ‘Dat is net zo belangrijk als een warming-up,’ zegt Annemarie.
Tenslotte (moe, maar voldaan) in het clubhuis van de Terriers een frisje of een glas witte wijn (Marjo) en even bijpraten, soms met wat lekkers.
Fithockey: gezond en gezellig. Meld je aan of maak iemand uit je omgeving enthousiast. Inlichtingen bij Anneke Maathuis 06-20976216 en Berend Izaks (fithockeyer)
Fithockey begint weer op dinsdag 6 maart; van 2 tot 3 uur, 11 keer op dinsdag. Kosten €41,50.
De fithockeyers danken de ouderenbond KBO en de Terriërs voor de sponsoring van het materiaal en het beschikbaarstellen van het veld en het clubhuis. Ook dank voor de steun van de Stichting Welzijn Heiloo en Tom ten Hoope.
